ストレス解消法

悩みだすと頭から離れない。音楽を聴いていてもTVを見てもいつの間にか考えてしまう。

ストレス解消法は月並み
１、体を動かす
２、ゲームをする

要は、集中できる事。体を動かしてすっきりできればベスト。PSPで好きなゲームに集中するのもいい。脳みそのアクティブになるところが違うのだろうなぁ。いろんな刺激を与える、解放する。そういう脳内ストレッチってのは、ステロタイプにこれってあるわけでなくて、色んな自分なりのパターンを組み合わせなのかもしれない。